Le petit-déjeuner est un moment important de la journée ou notre corps a besoin de faire le plein d’énergie pour la journée. Voici un exemple de petit-déjeuner sain, gourmand et équilibré. LE SMOOTHIE : VITALITÉ J’ai fais l’acquisition du Detoximix chez Nature & Découvertes, un …
Je me suis trouvé cette passion tout récemment en traînant sur Instagram. En voyant toutes ces belles photos colorées, j’ai eu envie d’apporter un peu de nouveauté dans mes petits-déjeuners ! En base, vous pouvez utiliser du yaourt 0%, du lait végétal ou encore des …
Qu’est-ce qu’un rééquilibrage alimentaire ? Il faut savoir le distinguer d’un régime. Le régime est aujourd’hui considéré comme péjoratif et à raison. Voici selon moi les raisons pour lesquelles cette pratique est à bannir au profit du rééquilibrage ; Le rééquilibrage alimentaire s’inscrit sur le long …
